Im April 2005 begann ich an der Europäischen Akademie für Ayurveda meine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin.
Sie enthielt ein intensives Studium der verschiedenen Aspekte des Yoga, seiner Techniken und seiner Philosophie in Theorie und Praxis. Schwerpunktmäßig wurden präzise und ausführlich die wesentlichen Aspekte des Hatha-Yoga gelehrt, wozu die Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen), Entspannungstechniken, Yoga-Philosophie und ihre Didaktik gehören sowie Anatomie, Physiologie, Ayurveda und Meditation.
Zusätzlich absolvierte ich im Dez. 2006 eine Ausbildung "Yoga mit Kindern" beim Institut Bannenberg (www.kinderyoga.de), die ca. 45 Unterrichtseinheiten umfasste und deren Schwerpunkt sich ebenfalls auf die Grundlagen und Praxis des Hatha-Yoga bezog mit altersspezifischen Asanas (Körperübungen). Die Didaktik und Methodik des Unterrichts mit Kindern sowie die Pädagogik, Anatomie und Entwicklungs- und Neuro-Psychologie des Kindes wurden ebenfalls gelehrt.
In der Zeit von April 2008 bis Januar 2009 vertiefte ich mein Yoga-Studium durch weitere 200 Unterrichtsstunden, einer Weiterbildung zur zertifizierten Vijnana-Yogalehrerin.
Von Oktober bis November 2015 besuchte ich an der Europäischen Akademie für Ayurveda den Zertifikatslehrgang für Business-Yoga und betriebliche Prävention, in dem ich zum Yoga-Gesundheitscoach ausgebildet wurde.
Seit März 2016 sind meine HARTHA-Yogakurse von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden von Krankenkassen bezuschusst. Die Zentrale Prüfstelle Prävention bestätigt mit diesem Zertifikat, dass die Qualitätskriterien des "Leitfadens Prävention" des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung des § 20 Abs. 1 SGB V für meinen HARTHA-Yogakurs erfüllt sind.
In aller Regelmäßigkeit versuche ich mehrmals im Jahr Vijnana-Yoga-Retreats bei meinen geschätzten Lehrerinnen Eva Oberndörfer (www.vijnanayoga.de) und Orit Sen-Gupta (www.vijnanayoga.org) zu besuchen, sowie Seminare im Bereich Kinderyoga.